Pacjent zmarł, bo lekarka kazała wypisać go do domu
Prokuratura Okręgowa w Gliwicach skierowała do Sądu Rejonowego w Jastrzębiu – Zdroju akt oskarżenia przeciwko lekarce Małgorzacie F.
Remont al. Korfantego i ul. Bienka. Będą utrudnienia
1 lipca w Gliwicach rozpoczną się remonty dwóch ulic. Jeden z nich na alei Korfantego, a drugi na ulicy Horsta Bienka.
Przepadnie ci 800+ jeśli tego nie zrobisz
Do niedzieli, 30 czerwca, rodzice i opiekunowie mogą elektronicznie złożyć wniosek o świadczenie 800+. To daje im gwarancje wypłaty pieniędzy najpóźniej do końca sierpnia z wyrównaniem za czerwiec i lipiec. Kto nie złoży wniosku o świadczenie w czerwcu, ten może być stratny, więc warto się pospieszyć ze złożeniem elektronicznego dokumentu.
Śmiertelny wypadek w Gliwicach. Nie żyje 16-latek
DW408 w Gliwicach (Daszyńskiego a Ceramików) całkowicie zablokowana po śmiertelnym wypadku z udziałem motoroweru oraz dwóch samochodów osobowych.
Piast ma nowego zawodnika. To obrońca
Nowym piłkarzem Piasta Gliwice został Igor Drapiński. 20-letni obrońca podpisał kontrakt, który zwiąże go z Niebiesko-Czerwonymi do 30 czerwca 2026 roku. W umowie zapisano opcję przedłużenia jej o kolejne 12 miesięcy.
PKM Gliwice ma nową prezes. Zna tę spółkę
Zmian w gliwickich spółkach miejskich ciąg dalszy. W poniedziałek w Przedsiębiorstwie Komunikacji Miejskiej pojawiła się nowa prezes. To Mirella Musiolik.
Toalety publiczne w Gliwicach będą bezpłatne. Decyzja prezydent Kuczyńskiej-Budki
Już wkrótce za skorzystanie z miejskich toalet w Gliwicach nie trzeba będzie płacić. Prezydent Katarzyna Kuczyńska-Budka w kampanii wyborczej zapowiadała zniesienie opłat i właśnie podjęła decyzję w tej sprawie.
Nowa inwestycja przy lotnisku będzie magnesem dla branży lotniczej
W ubiegłym roku Górnośląski Akcelerator Przedsiębiorczości Rynkowej (komunalna spółka z ponad 93% udziałami Miasta Gliwice) otrzymał 41 mln zł unijnego dofinansowania na utworzenie przy lotnisku Gliwickiego Parku Techniki, Technologii i Edukacji Lotniczej. Będzie to nowa, 10-hektarowa strefa rozwoju dla firm z branży awiacyjnej, która ma być gotowa jesienią 2026 roku. Realizacja projektu już ruszyła – w pierwszej dekadzie lipca GAPR powinien wyłonić wykonawcę prac budowlanych GPTTEL i inspektora nadzoru tej inwestycji.
Jak urządzić piękną i funkcjonalną sypialnię?
Urządzenie sypialni to nie lada wyzwanie, zwłaszcza gdy zależy nam na tym, by była zarówno piękna, jak i funkcjonalna. Sypialnia to miejsce odpoczynku i relaksu, dlatego warto zadbać o każdy detal, który wpłynie na komfort i estetykę pomieszczenia. Na jakie elementy warto zwrócić uwagę podczas aranżacji sypialni?
Planując sypialniane wnętrze, trzeba wziąć pod uwagę wiele aspektów. Wybór odpowiednich kolorów, mebli, oświetlenia, pościeli i materaca ma ogromne znaczenie. Pamiętajmy, że sypialnia to miejsce odpoczynku, dlatego warto zadbać o każdy detal, który wpłynie na nasz relaks i regenerację. Dzięki temu stworzymy przestrzeń, w której będziemy czuć się naprawdę dobrze.
Dekoracje w sypialni powinny być dobrane z umiarem. Zbyt wiele dodatków może przytłoczyć wnętrze i zaburzyć jego spokój. Wystarczy kilka dobrze dobranych elementów, takich jak obrazy, zdjęcia, świece czy rośliny doniczkowe. Piękną dekoracją może być też pościel. Zestawy pościeli w Senpo wykonane z wysokiej jakości materiałów, takich jak bawełna, satyna czy perkal, są przyjemne w dotyku i przewiewne. Jednocześnie dostępne są w wielu kolorach i wzorach, które dobieramy tak, by harmonizowały z resztą wystroju sypialni. O co jeszcze należy zadbać?
Kolory i oświetlenie
Barwy w sypialni ma ogromny wpływ na nastrój i atmosferę pomieszczenia. Najlepiej sprawdzą się te stonowane, uspokajające, takie jak odcienie niebieskiego, zielonego, beżu czy szarości. Unikajmy zbyt jaskrawych kolorów, które mogą działać pobudzająco i utrudniać zasypianie.
Oświetlenie to kolejny ważny element. W sypialni najlepiej jest zainstalować różne źródła światła: oświetlenie główne, sufitowe oraz dodatkowe lampki nocne i kinkiety. Warto zainwestować w żarówki emitujące ciepłe światło, które sprzyja relaksowi. Świetnym rozwiązaniem mogą być także lampki z regulacją natężenia światła, które pozwolą na dopasowywanie oświetlenia do bieżących potrzeb.
Meble
Wybór mebli do sypialni powinien być podyktowany zarówno estetyką, jak i funkcjonalnością. Łóżko to najważniejszy element, który warto wybrać starannie. Solidna rama łóżka i wygodny materac to podstawa komfortowego snu. Szafki nocne, komoda oraz ewentualnie szafa, gdy nie mamy miejsca na osobną garderobę, powinny harmonijnie komponować się z resztą wnętrza. Istotna jest też pojemność mebli. Powinny zapewniać odpowiednią ilość miejsca do przechowywania.
Dobór materaca do łóżka
Od dobrego materaca zależy jakość snu i ogólny komfort. Na rynku mamy ich szeroki wybór. Materace sprężynowe, piankowe, lateksowe czy hybrydowe – każdy z nich ma swoje zalety, dlatego warto poświęcić czas na poznanie ich właściwości i wybór opcji, która najlepiej odpowiada naszym potrzebom.
Twardość materaca powinna być dobrana indywidualnie do naszej wagi i preferencji. Osoby lżejsze potrzebują raczej miękkiego materaca, który dopasowuje się do kształtu ciała, natomiast dla cięższych lepszy będzie materac twardy, zapewniający odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa.
Materiał partnera

