Gładka, lśniąca i muśnięta słońcem skóra to marzenie wielu osób. Opalenizna nie jest trudna do uzyskania podczas urlopu, kiedy spędza się czas na słońcu. Piękny, brązowy kolor skóry, który otrzymuje się w wyniku naturalnego opalania najczęściej utrzymuje się maksymalnie 5 tygodni. Czy można przedłużyć ten czas i cieszyć się opaloną skórą całą jesień? Oczywiście! Poniżej znajdziesz najlepsze sposoby.
Zadbaj o skórę przed opalaniem
O to, żeby opalenizna była widoczna na skórze jak najdłużej, warto zadbać jeszcze przed rozpoczęciem kąpieli słonecznych. Przed wyjazdem na urlop należy usunąć z powierzchni skóry martwy naskórek oraz dogłębnie ją nawilżyć. Najlepiej wykonywać w tym celu regularnie peeling całego działa (optymalnie 2 razy w tygodniu), do nawilżenia skóry stosować zaś bogate, odżywcze maski z naturalnym składem. Składniki, których warto w nich szukać, to m.in. masło shea, olej kokosowy oraz awokado. Niezwykle ważne jest też, żeby zadbać o odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną. Spokojnie, nie trzeba się obawiać, że słabiej się opalisz. Kremy z filtrem chronią skórę przed poparzeniem, jednak nie blokują powstawania opalenizny. Co ważne, będzie ona również trwalsza i atrakcyjniejsza.
Można wybrać również specjalne preparaty mające od razy wzmocnić opaleniznę, które poza filtrami zawierają także specjalne składniki przyspieszające nabieranie brązowego koloru. Jak wybrać krem do opalania? Twarz wymaga mocniejszej ochrony (najlepiej SPF 50), ciało nieco słabszej (SPF 30). Chcąc znaleźć najlepsze, można zajrzeć do internetowej apteki – wapteka.pl – która posiada duży wybór preparatów od najlepszych producentów. Kremy z ochroną SPF na wapteka.pl posiadają różnego rodzaju filtry (mineralne i chemiczne), które pozwolą szybko i bezpiecznie osiągnąć wymarzony efekt.
Pielęgnacja skóry po urlopie
Dzięki kremom z filtrem uniknie się nie tylko oparzenia, lecz opalenizna będzie dużo atrakcyjniejsza: pozbawiona plam i przebarwień, w pięknym złocistym odcieniu. Po opalaniu trzeba zaś obchodzić się z nią delikatnie – najlepiej zastosować krem chłodząco-łagodzący, który posiada w swoim składzie pantenol. Usunie on zaczerwienienia oraz sprawi, że brązowy odcień skóry będzie szybciej widoczny, a także silnie zregeneruje skórę oraz naprawi powstałe na jej powierzchni uszkodzenia. Można go stosować zarówno w trakcie opalania (każdorazowo po skończonej sesji na plaży), jak też już po powrocie do domu. Kosmetyki z pantenolem są dostępne w wapteka.pl, podobnie jak inne produkty, których warto używać przed urlopem, chcąc przedłużyć opaleniznę. Co dokładnie warto stosować?
- delikatne peelingi z algami morskimi w składzie
- intensywnie nawilżające mleczka i balsamy
- ekstrakt z aloesu.
Codzienne nawilżanie powinno być bardzo pomocne i utrwalić opaleniznę na kolejne tygodnie. Chcąc zaś wzmocnić efekt, można zdecydować się na produkty brązujące skórę, które najlepiej stosować raz w tygodniu.
Dieta – czy może być pomocna?
Nawilżanie opalonej skóry należy przeprowadzać także od wewnątrz. Co to oznacza? Pierwszą, najważniejszą sprawą jest picie dużych ilości niegazowanej wody. Standardowo zaleca się wypijanie co najmniej 2 litrów wody dziennie, w trakcie opalania powinny to być przynajmniej 3 litry. Jak być atrakcyjnym gdy lato się kończy? Naturalne sposoby utrwalania opalenizny to też odpowiednia dieta. A dokładniej należy:
- spożywać produkty bogate beta-karoten, czyli m.in. marchew, jarmuż, szpinak, morele i dynię
- jeść jak najwięcej świeżych warzyw i owoców zawierających witaminę C
- dbać o odpowiednią podaż kwasów Omega 3 (znajduje się w tłustych, morskich rybach, awokado i orzechach).
Oczywiście wszystkie powyższe składniki można także suplementować, wybierając gotowe preparaty przeznaczone właśnie do przedłużania opalenizny. Co więcej, zyska na tym nie tylko wygląd, ale kondycja całego organizmu. Skóra będzie zaś gładka, jędrna i cudownie brązowa. Na pewno łatwiej będzie wtedy wrócić do obowiązków zawodowych i pourlopowej codzienności.
Materiał partnera
