Blog Strona 919
Plac zabaw powstanie na skwerze. Wcześniej wybudowano m.in. siłownię
Miejski Zarząd Usług Komunalnych kontynuuje prace na skwerze w Brzezince. W ubiegłym roku w tym miejscu pojawiły się alejki, ławki, stojaki na rowery oraz tyrolka. Obok wybudowano plenerową siłownię. Teraz przyszła kolej na plac zabaw.
Kurs samoobrony dla kobiet. Czeka 100 miejsc
Podstawowe zasady obrony mogą przydać się każdej mieszkance Gliwic. Będzie można się ich nauczyć podczas bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet.
Bomba lotnicza znaleziona przy DK88. Były też pociski i broń
Przejeżdżający wczoraj drogą krajową nr 88 kierowcy zadawali pytania, dlaczego na poboczu, od kilkunastu godzin, stoi policyjny radiowóz.
Co zmieni się w Palmiarni?
Palmiarnia Miejska, jedno z najbardziej ulubionych przez gliwiczan miejsc, zostanie zmodernizowana. Remont przejdzie elewacja pawilonu roślin użytkowych.
Wpadł, bo przeszedł na czerwonym świetle
Policjanci z Wydziału Ruchu Drogowego KMP Gliwice podjęli interwencję wobec mężczyzny, który w centrum miasta przechodził na czerwonym świetle. Pan wyróżnił się z tłumu, bowiem wszyscy piesi czekali, jedynie on nic nie robił sobie z sygnalizacji oraz stojącego w pobliżu radiowozu.
Skarbówka w Urzędzie Miejskim w Gliwicach
Tylko przez dwa dni, 17 i 18 kwietnia, ma działać w Urzędzie Miejskim stanowisko skarbówki, w którym będzie można złożyć w formie elektronicznej zeznania podatkowe za 2017 rok. To decyzja naczelnika I Urzędu Skarbowego w Gliwicach.
Trening z Beatą Sadowską w Forum
Beata Sadowska to dziennikarka i prezenterka, dla której zdrowy tryb życia to codzienność.
14 kwietnia (godz. 13:00-18:00) zaprasza do CH FORUM na wspólne ćwiczenia i spędzenie soboty na sportowo. Pretekstem jest coroczna akcja-konkurs, w ramach której dziesięcioro finalistów dokonuje życiowej metamorfozy. Partnerem wydarzenia jest My Fitness Place – klub, którego otwarcie już wkrótce w CH FORUM.
Sportowa sobota z Beatą Sadowską jest jednym z elementów programu, dedykowanym aktywności fizycznej. Od początku programu finaliści konkursu regularnie trenują pod okiem instruktorów z klubu My Fitness Place.
Teraz wszystkim radzą przygotować na najbliższą sobotę wygodne, sportowe buty i stroje, gdyż okazji do wysiłku będzie sporo. Energetyczne pokazy zumby, trening z odważnikami kettlebell, a także ćwiczenia z urządzeniami takimi jak airbike czy roller, pozwolą spalić zbędne kalorie. Trenerzy pokażą też, jak ćwiczyć z taśmami powerband oraz kompletem hantli.
Dodatkowo każdy będzie mógł bezpłatnie przeanalizować skład ciała, aby przekonać się, czy to już odpowiedni moment do rozpoczęcia regularnych ćwiczeń w klubie.
Ponadto Galeria Treningu EMS zaprezentuje alternatywne formy treningu z wykorzystaniem stymulacji mięśni (electrical muscle stimulation). To propozycja dla nieco bardziej zagonionych osób, ale też dobre wsparcie tradycyjnych form treningu.
Dla Beaty Sadowskiej przyjazd do CH FORUM będzie też okazją do spotkania się z uczestnikami wspomnianego konkursu „Z FORUM możesz więcej”. W jego ramach dziesięcioro finalistów przez miesiąc usiłuje dokonać totalnej zmiany swojego życia, w tym: wizerunku i stylu, sposobu odżywiania się oraz podejścia do aktywności sportowej.
Beata Sadowska już jako dziecko trenowała lekkoatletykę na stołecznej Legii. Ukończyła 15 maratonów (m.in. w Nowym Jorku, Tokio, Londynie i Amsterdamie) oraz kilka triathlonów. Chętnie wspiera inicjatywy promujące sport. W każdą podróż zabiera buty do biegania. Z tej pasji powstała książka
„I jak tu nie biegać!”, która szybko stała się bestsellerem.
W Forum znowu będzie siłownia i klub fitness
