Odchudzanie się może być poważnym wyzwaniem. Właśnie dlatego coraz więcej osób planujących zrzucić nadmiar kilogramów decyduje się na korzystanie z pomocy dietetyków.
Nadwaga i otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale również zdrowotny. Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej w organizmie ma wiele negatywnych konsekwencji – zwiększa ryzyko chorób serca, cukrzycy typu 2, zmian zwyrodnieniowych kości, prowadzi do zaburzeń hormonalnych.
Wobec tego odchudzanie się jest nie tylko wskazane ze względu na wygląd, ale również stan zdrowia – szczupła sylwetka to szansa na dłuższe życie o wyższej jakości.
Osoby, które chcą rozpocząć odchudzanie, mogą zaplanować je samodzielnie. Jednak dla uzyskania najlepszych rezultatów warto pomyśleć o konsultacji ze specjalistami w tej dziedzinie – dietetykami.
Jaką pomoc w odchudzaniu oferuje dietetyk?
Dietetyk jest interdyscyplinarnym specjalistą medycznym, który zajmuje się tematyką żywienia człowieka. Pomaga on również w przygotowywaniu diet odchudzających dla swoich pacjentów.
Dzięki swojej szerokiej wiedzy oraz doświadczeniu dietetycy są w stanie zapewnić pacjentom pełne wsparcie w zaprojektowaniu idealnej diety, a także w jej realizacji. Stanowią przy tym dodatkową motywację do dążenia do wyznaczonych celów.
Dietetyk może przygotować dla pacjenta planującego odchudzanie się taką dietę, która będzie uwzględniała jego:
- płeć
- wiek
- styl życia
- wagę i sylwetkę
- oczekiwane cele
- stan zdrowia
- preferencje żywieniowe
Taka indywidualnie zaprojektowana dieta pozwala na osiągnięcie jeszcze lepszych wyników w odchudzaniu się, dlatego może być jeszcze skuteczniejsza niż samodzielne próby zrzucenia nadmiaru kilogramów.
Jak wygląda wizyta u dietetyka?
Pierwszym krokiem jest umówienie się na wizytę do dietetyka. Z usług tego rodzaju można skorzystać obecnie w wielu miastach. W Krakowie oferuje je Derma Clinica – klinika specjalizująca się w skutecznym odchudzaniu i odmładzaniu: http://www.derma-clinica.pl/.
Na pierwszej wizycie dietetyk przeprowadza wywiad z pacjentem i wykonuje specjalistyczne pomiary ciała i oblicza jego parametry metaboliczne. Na tej podstawie może on następnie przygotować program dietetyczny, który obejmuje jadłospisy na każdy dzień, wskazówki żywieniowe, a także inne zalecenia pozwalająca na uzyskanie oczekiwanych rezultatów.
Zadaniem pacjenta jest stosowanie się do zaleceń dietetyka – dzięki dokładnie rozpisanej diecie i wskazówkom to jeszcze prostsze.
W ramach programu odchudzającego zaleca się także korzystanie z wizyt kontrolnych u dietetyka. Podczas nich dietetyk kontroluje postępy pacjenta, dopasowuje do niego jadłospis, a także przekazuje mu kolejne wskazówki.
Dzięki temu dietetyk jest w stanie pomóc nawet w przypadku znacznej nadwagi i otyłości u pacjentów – także wtedy, gdy chorują, mają alergie pokarmowe lub mają inne ograniczenia, które uniemożliwiają intensywną aktywność fizyczną, wymagają stosowania określonych typów produktów spożywczych czy ich unikania.
Zabiegi kosmetyczne – wsparcie w odchudzaniu
Dla osiągnięcia jeszcze lepszych rezultatów w odchudzaniu warto wybrać dodatkowe zabiegi kosmetyczne. Dzięki nim indywidualny program dietetyczny może pozwolić na uzyskanie szybszych efektów – zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej, cellulitu, poprawy gęstości, jędrności i poziomu nawilżenia skóry.
Wśród rekomendowanych zabiegów wspomagających odchudzanie znajdują się między innymi takie jak:
- kriolipoliza
- ujędrnianie i redukcja cellulitu FOCUS RF SCULPTOR II
- bandaże wyszczuplające
- mezoterapia
- masaże antycellulitowe, bańką chińską
- zabiegi GUAM
Zatem dla jeszcze lepszych efektów odchudzania warto udać się do dietetyka – dodatkowe wsparcie diety odpowiednimi zabiegami pozwoli na osiągnięcie celu jeszcze szybciej!
