Blog Strona 351

Kiedy odżywka białkowa a kiedy gainer? Jaki suplement jest lepszym źródłem białka dla sportowców?

0

Suplementy diety do których zalicza się odżywki białkowe i gainery często stosowane są bezrefleksyjnie. Postaramy się im przyjrzeć i pomóc Wam odpowiedzieć na pytanie jakie białko wybrać, czy WPC i WPI to najlepsze odżywki białkowe, a także czy w ogóle potrzebujecie białka dla sportowców, czy może zamiast białek w proszku wystarczy zmiana diety lub jej wzbogacenie gainera – posiłkiem w płynie.

Nie zjedziesz z DK88 na autostradę A1. Utrudnienia dla jadących z Gliwic

W środę, 7 grudnia, zamknięta zostanie jedna z łącznic na węźle Gliwice Wschód – A1/aleja Jana Nowaka – Jeziorańskiego.

„Mój ojciec może mieć udar, a mieszka w Norwegii”. Szybka akcja policji

„To nie był wcale odosobniony przypadek, gdy nasi policjanci otrzymują zgłoszenie, że komuś, daleko za granicą, dzieje się coś złego. Zawsze interweniujemy i na zasadach bezpośredniej współpracy międzynarodowej udzielamy pomocy” – informuje policja z Gliwic.

Gliwicka onkologia prowadzi innowacyjne leczenie

0

Rekrutacja pacjentów do pierwszego badania innowacyjnej terapii pacjentów z częstoskurczem komorowym z zastosowaniem radiochirurgicznej ablacji źródła arytmii (SMART-VT) już się zakończyła, ale wkrótce zostanie ogłoszony nabór do kolejnych badań.

Znaki drogowe – wprowadzono zmiany. Dotyczą m.in. postojów taxi

1

Zdarzało się, że kierowca zaparkował za znakiem z przekreślonym napisem TAXI, a otrzymywał mandat. Dlaczego? Dlatego, że do tej pory funkcjonowało nieintuicyjne oznakowanie postojów dla taksówek. Teraz to zmieniono.

Pobił i okradł taksówkarza w Gliwicach

W sobotnią noc pod numer alarmowy 112 zadzwoniła kobieta, informując o przestępstwie, jakiego była świadkiem. Na ulicy Czajki ktoś poturbował kierowcę taksówki.

18-latek z Gliwic w grupie fałszywych policjantów. Okradali starsze osoby

Będzińscy kryminalni od lutego 2022 roku prowadzili postępowanie w sprawie oszustw metodą „na policjanta”. Działania śledczych doprowadziły do zatrzymania 5 osób w wieku od 18 do 43 lat, które od 18 osób na terenie całego kraju wyłudziły ponad pół miliona złotych. Podejrzani usłyszeli 31 zarzutów, w tym udział w zorganizowanej grupie przestępczej.

Rozdają prezenty! Przedświąteczna akcja w Forum

0

„Kto daje, ten odbiera” – pod takim hasłem w świątecznej atmosferze od dziś robimy zakupy w Centrum Handlowym FORUM w Gliwicach. W poniedziałek, 5 grudnia, rozpoczęła się przedświąteczna akcja, w której prezentami nagradzamy naszych klientów.

Dlaczego nie nosimy odblasków? To może uratować życie

Obowiązek noszenia odblasków przez osoby poruszające się po zmierzchu na drogach w terenie niezabudowanym zaczął obowiązywać 31 sierpnia 2014 roku. Policjanci apelują i robią, co tylko w ich mocy, aby zachęcać ludzi, szczególnie starszych, do stania się bardziej widocznymi i noszenia elementów odblaskowych również w miastach.

Świątecznie i kreatywnie – warsztaty w Forum

0

Bombki ze styropianu i nie tylko, choinki i aniołki – takie ozdoby świąteczne możecie przygotować w trakcie kilku warsztatów kreatywnych, które odbędą się w najbliższych dniach w CH FORUM w Gliwicach. Od jutra do 17 grudnia będziemy na Was czekać w wybrane dni. Rozkład jazdy poniżej.